domingo, 21 de noviembre de 2010

FILOSOFÍA PARA PRINCIPIANTES _ Parte 1

Historia de las ideas del hombre, Autor Rius

La filosofía es el arte de cerrar los ojos y abrir la mente. Es la búsqueda de respuestas a las grandes preguntas:
¿ Quién soy, de dónde vengo, a dónde voy ?
¿ Quién o qué me puso en este mundo y para qué ?
Del griego, Filos = Amor  Sophía = Sabiduría ( Amor a la Filosofía )
El intento del hombre por explicar su situación en el universo
Antes de razonar el hombre se encerró en explicaciones mágicas y esotéricas ( secretas ) en tabúes rituales y tribales. Explicarse todo a base de los llamados mitos ( mitología ). De allí surgieron toda clase de mounstruos llenos de poderes especiales ( hacer llover, temblar la tierra, devorar gente. Ej. El sol es un gran dragón que escupe fuego.
Cuando el hombre comenzó a mirar más allá de sus fantasías y comenzó a razonar lógicamente surgió la filosofía. Se cree que la filosofía occidental tiene más de 2500 años. Se desconoce mucho sobre la filosofía oriental.
Filosofía Occidental = Lo concreto = explica lo material 
Dos Grandes Escuelas:
                Idealista     = Argumentos de tipo religioso
                Materialista = Argumentos de tipo científicos

Filosofía Oriental    = Lo abstracto = explica lo espiritual
Nos concentraremos en la Filosofía Occidental y en algunas influencias de la Oriental.

Los Griegos
Mileto era el centro mercantil más próspero de la costa jónica del Asia Menor. Puerto que comerciaba con todos los países conocidos en el siglo VI anterior a nuestra era. En Mileto, como en toda Grecia, florecían las artes y las ciencias, y el ambiente favoracía a los hombres dedicados a preguntarse los “por qué” de su existencia.

Tales de Mileto ( 624 – 548 a.c. padre de la filosofía griega )
Fue un rico mercader y astrónomo que a ratos se dedicaba a estudiar matemáticas, física y la naturaleza. Una noche, por estar viendo las estrellas, se cayó en un pozo del cual lo rescató su craida mojado y golpeado.
Al observar el agua en sus tres estados, el distraído Tales llegó a la conclusión: “ Todo procede del agua ”.
Según esto, todo tiene un principio en la materia.
También dio a conocer otra teoría:
“ Todo tiene humedad y lo caliente nace y subsiste a través de lo húmedo: aquello de lo que algo nace es su origen ”. “ Todo está lleno de Dioses “
De tal manera, que Tales de Mileto puso las bases de las dos corrientes filosóficas que hasta hoy tratan de explicarse el mundo:
La materialista ( la realidad es pura materia ) y
la idealista  ( la realidad es sólo vida divina )
Cuando Tales habló del agua, pensaba que todos los seres vivos nacen rodeados de agua y viven sin dejar de beberla y al mismo tiempo, pensaba en el agua como elemento lleno de vida, es decir, de divinidad de un elemento creador  y dador de vida y los Dioses dan la vida. Trató de decir, que detrás de la realidad material está lo divino, detrás de lo perecedero está lo eterno.
Algunos de sus principios:
·        No trabajes por ser bello de rostro; sé más bien bello de obra
·        No te enriquezcas con malas artes
·        El placer supremo es obtener lo que se anhela
·        Triste es la ociosidad, dañosa la intemperancia, pesada la ignorancia
·        Ni aún siendo rico te entregues al ocio
·        Enseña y aprende lo mejor
·        No te traicionen tus propias palabras ante los que en tí confían
·        No dudes en mimar a tus padres y no tomes de ellos lo vil, sino lo bueno
·         Sea tu oráculo la mesura. No creas a todos. Y al gobernar, gobiérnate primero a ti mismo



Anaximandro ( 611 – 547 a.c. discípulo de Tales )

Pensaba que la tierra flotaba en el espacio. Que todas las creaturas habían salido del mar y que el hombre había evolucionado delos peces. Fue el primer “evolucionista” al teorizar que la naturaleza se va transformando de estados simples a determinados ( se le adelantó a Darwin ).

Anaxímenes

“ La sustancia base del Universo es el aire. La vida está en el aire: si no lo respiramos nos morimos “. “ El origen de las cosas es lo interminable. No obstante, al mismo tiempo que reciben la existencia, las cosas llevan consigo la necesidad de morir, ya que necesitan dejar lugar a lo nuevo por nacer “

En eso estaban cuando llegaron los persas ( 545 a.c. ) y conquistaron la jonia, lo que hizo emigrar a los filósofos a Grecia y al sur de Italia.

Pitágoras

Se le conoce por su tabla matemática y su famoso teorema de Pitágoras pero también era filósofo y fundador de los cultos secretos llamados los misterios órficos  ¡ órficos?¡??¡?
El “misterio órfico“ ( de orfeo, poeta y filósofo que influyó mucho en Pitágoras ) era la base de una especie de hermandad-escuela donde los estudiantes vivían como monjes, practicando el vegetarismo, la abstención sexual, compartiendo los bienes y estudiando los principios matemáticos y esotéricos.
Creían en la encarnación ( transmigración del alma de una forma corpórea a otra ) y predicaban que el principio primero de todas las cosas era un número. Por ende, la salud era resultado de una apropiada relación matemática en el cuerpo humano.
“ Todo en el Universo ( y el hombre es parte de él ) son matemáticas “.
Hay un principio absoluto ( el UNO, la divinidad ), exterior al tiempo y al espacio, principio que contiene en esencia todos los seres y todas las cosas, verdadera fuente eterna de vida. El DOS, la dualidad de la Naturaleza: Día y Noche, Frío y Calor, Masculino y Femenino, Vida y Muerte, Derecho e Izquierdo, etc.
Pitágoras fue un iniciado en la magia ( Estudió en Egipto ) y su filosofía tiene bases esotéricas de ahí su idea de que los números tienen un carácter sagrado y secreto.
La Ciencia moderna le dio la razón a Pitágoras en cuanto a a creación matemática del Universo, del mundo y del ser, del mundo animal, vegetal y mineral. El número está en la raíz de todo lo que existe.  Sólo el número UNO, una mente superior, es capaz de crearlo TODO en forma tan perfecta y matemática. Sin embargo, no todo es matemáticas en la mente de Pitágoras; tiene un aspecto moral que consta de 7 máximas:
1.- Castiga con severidad a tu hijo culpable de la muerte de un animal, así sea un insecto: El homicidio se inicia así
2.- La felicidad consiste en estar de acuerdo consigo mismo
3.- Sé sobrio: en un cuerpo muy grueso, enflaquece el alma. No hagas de tu cuerpo la tumba de tu alma
4.- No des la mano enseguida: en la duda, abstente
5.- Las mujeres son débiles porque ellas no cuentan más que con el corazón para sostenerse y el corazón es frágil
6.- Perdónalo todo a los demás y tú no te perdones nada
7.- No aspires jamás a la vanidad de ser rico; contribuirías a que hubiese pobres

Fue el primero en declarar que la tierra no es el centro del Universo sino uno de tantos planetas habitados alrededor de un punto central ( el Sol ).
“ El mundo es pura armonía matemática “  
La dispersión de los sabios de Mileto ( Crotona ) permitió que sus ideas y conocimientos fueron llevados a toda Grecia aunque ya sin toda la mística y metafísica que caracterizó a los Pitagóricos.
Fue el primero que habló, en Occidente, de la inmortalidad del espíritu y la reencarnación.

Xenófanes

Poeta y cantor vagó por 60 años por Grecia predicando que la única sustancia de la Naturaleza era un Dios omnipotente e inmutable.

Heráclito de Éfeso

Afirmaba que el fuego es el elemento del que todo se originaba.
La única realidad permanente es el cambio: Todo en el Universo lleva su antítesis; cada cambio va acompañado de su signo contrario.

En Grecia, para este entonces, habían dos corrientes de opinión sobre el mundo:
+ Los que creían que el mundo era eterno e inmutable _ El Espíritu de un Dios Todopoderoso
+ Los que pensaban que estaba en movimiento y perecía _ Materia ( agua, aire, fuego, tierra )
Los filósofos Griegos tratando de razonar se preguntaban como nació Dios y cómo nació la materia.

Parménides

“ El ser es lo es, fuera del ser no hay nada, el ser es eterno, pues no puede provenir de nada , y es inmóvil pues no hay otra cosa en qué moverse “
“ La sustancia cósmica ( el ser ) es una unidad eterna e inmutable, ajena al tiempo  y al espacio: la razón sólo admite la realidad de la inmutabilidad “
Con Parménides se inicia la metafísica utilizando argumentos sobrenaturales, es decir, el idealismo.
Al plantear la no existencia de Dios sino la esencia de Dios, Parménides, cierra el discusión al materialismo. Dios no existe, Dios es. Lo que existe es finito, pero lo que  es no tiene ni principio ni fin. Si hay algo o alguien que creó todo, no puede ser perecedero, debe ser eterno. Llámese Dios o energía o inteligencia, etc

Anaxágoras

Filósofo y médico.
“ Si las cosas están tan convenientemente dispuestas; debe ser por obra de una mente trascendente “.
Fue condenado a muerte en Atenas por decir que el Sol  ( que era un Dios para los Griegos ) era “ sólo una masa de piedra y fuego “.

Empédocles

Opuesto a Anaxágoras. Lanza la tesis de los 4 elementos como componentes de todo. A éstos elementos añadió la influencia de dos fuerzas que hacían que el Universo se moviera en un ritmo de vida y muerte.
Decía que los hombres habían sido originalmente dioses, expulsados a la tierra por algún acto de rebeldía, impureza o violencia.
Tras el fracaso de la invasión persa en el siglo V, por toda Grecia se extendió un fuerte movimiento intelectual que favoreció la democracia. Atenas se convirtió en el foco cultural que irradió ciencia y filosofía, arte y cultura a toda Grecia y a todos sus habitantes.

Sócrates
Nació el año 470 a.c. hijo de escultor y comadrona. En tiempos de Pericles, ejemplo de gobernante sabio y democrático pero también y sobre todo fue el siglo de la razón y la sabiduría. Sócrates luchó como soldado. Estudió y aprendió a leer y escribir ( cosa rara en aquel tiempo ) se dedicó a leer a Anaxágoras y otros filósofos anteriores. Según Cicerón, Sócrates bajó la filosofía del cielo a la tierra. La esposa de era insoportable y por ello Sócrates se la pasaba fuera del hogar, hablando, discutiendo y criticando todo; obsesionado por encontrar la verdad.
Luchó contra una corriente de seudo-filosofía que ha surgido junto con la democracia: Los Sofistas _ Protágoras y Gorgias principalmente.

La idea de hombre ideal se ha transformado en Grecia. Ya no es el guerrero sino el que sabe, el buen ciudadano. En otras palabras, el político. Se trata de convencer más que de saber.

Los sofistas son una especie de profesores de la ciencia de hablar bien, de decir bien las cosas, aunque no sean verdad ... y su clientela son los ricos que quieren hacer carrera política. No son pues filósofos sino algo así como demagogos.

Frente a ellos, Sócrates reclama “ el decir bien la verdad “.
El método utilizado por Sócrates para llegar a la verdad se conoce en filosofía como “ Mayéutica “ o sea: la pregunta.

El interés primordial de Sócrates era la moral: hallar la definición, el concepto claro de lo que era el amor, la bondad, la justicia, la templanza, la compasión, etc. El interés de Sócrates era enseñar a los hombres a través de éstos conceptos porque pensaba que los hombres son malos porque no saben, a pesar de que aún muchos piensan que el hombre es malo por Naturaleza.

Sócrates era enemigo de la corrupción, el vicio, la holgazanería y la molicie. Se empeñó en demostrar a los atenienses que podía ser mejor razonando su conducta, auto-criticándose y pensando las cosas. A fuerza de razonar, Sócrates enseñó a la gente a reflexionar sobre su vida, a encontrar mediante el diálogo crítico, la verdad de cada uno y a vivir de acuerdo a esa verdad.

“ El pensamiento justo es siempre inseparable de la acción “
El método socrático recibe el nombre de dialéctico, como un arte de debatir mediante preguntas y respuestas y llegar así a la verdad ... o a lo más parecido a ella.

“ Conócete a ti mismo “, decía la inscripción del templo de Delfos y fue lo que Sócrates hizo y predicó toda su vida para concluir con esta otra frase: “ Sólo sé que no sé nada “

Esta viene a ser la base filosófica del Agnosticismo.

Tras la derrota de Atenas a manos de Esparta, Sócrates , a quien relacionaban con Alcibíades, vencedor de Atenas, fue juzgado y acusado de “ no honrar a los dioses que la ciudad honra, de proclamar otros y de corromper a la juventud “ ... y condenado a beber la cicuta.

Sócrates no se defendió; por el contrario, dedicó su defensa a poner en ridículo a sus jueces ... “ En castigo, Dios os enviará otros como yo ... “.
En cuanto a Dios, dijo: “ Cuanto existe con una finalidad útil, debe ser el trabajo o efecto de una inteligencia “. La moral no tenía nada que ver con la religión, demostró Sócrates ni con las leyes del Estado: La moral es asunto de cada quien y su conciencia.

Durante las tres generaciones posteriores a Sócrates, Grecia decayó junto con su espíritu. Las ciudades guerearon mucho entre ellas, Grecia fue invadida por Tebas y por Filipo de Macedonia y el país perdió su influencia. Pero la filosofía no muere nunca.

Demócrito ( 460 – 360 a.c. )
Vivió en Abdera ( Tracia ), ciudad donde años antes Leucipo enseñó que la substancia cósmica estaba compuesta por átomos. Demócrito profundizó en la doctrina esa y dijo que la substancia cósmica esta compuesta de átomos, es decir, de partículas indivisibles, indestructibles e infinitas, variables en forma y tamaño y en eterno movimiento. La variedad de formas atómicas corresponde a la variedad de cualidades materiales, los átomos más finos, más ágiles y más suaves son los que constituyen la substancia de la mente.
Para Demócrito, el origen del mundo está en la materia. En el vacío infinito, átomos separados en número infinito, animados por un movimiento confuso en el origen serían atrapados por azar en un torbellino que no es causado por ningún principio inteligente al caer por accidente unos sobre otros, se prouce la organización por conglomeración a partir de la sepación.

En 1836, el inglés Dalton preparó la primera tabla de pesos atómicos en apoyo a la tesis democriteana.

Sócrates no dejó nada escrito pero su discípulo Aristocles se encargó de conservar sus ideas en varios libros que firmó con otro nombre: Platón ( que significa ancho de espaldas ). Atleta olímpico, luchador guerrero, hijo de terrateniente, platón se hizo discípulo de Sócrates y asu muerte se marchó disgustado de Grecia y fue a parar a Egipto, donde estudió matemáticas y ciencias ocultas ( esoterismo y magia ).
En el año 387 a.c. volvió a Atenas y estableció una escuela de filosofía en un jardín cercano a la ciudad, que llamó la academia.

Utilizando el método socrático, Platón buscaba la respuesta a 4 interrogantes que se habían hecho sus antecesores:

1.- ¿ Dónde puede hallar el hombre la verdad ?
2.- ¿ Cuál es el origen y la composición del Universo ?
3.- ¿ Cuál es la finalidad del hombre sobre la tierra ?
4.- ¿ Cuál es el origen de la creación del hombre ?

Estas fueron las espuestas que encontró Platón:
1.- Sólo la razón puede conducir al verdadero conocimiento. Mediante el análisis y la síntesis, la razón puede llevar al hombre a la verdad.
2.- Hay 2 mundos: Uno es Invisible para nosotros, espiritual y perfecto en orden y en designio y contiene los eternos modelos de las ideas presidido por la idea máxima, la idea del bien o Dios. El otro es una copia del modelo ideal, un mundo material en perpetuo cambio.

3.- Tras haber creado los dioses menores, los ángeles y otros se res superiores, la suprema idea creó las lamas humanas, que con el tiempo desearon tener cuerpo humano ( y apetitos y deseos pasionales ), olvidándose de su origen divino. La finalidad del hombre sería recuperar su espíritu divino y reintegrarse a la idea máxima.

Platón fue un hincado ( al igual que Buda, Pitágoras, Jesús y otros genmios del espíritu ) y sus conocimientos hay que buscarlos en las doctrinas secretas que se impartían a la sombra de las pirámides egipcias y en las cuevas de la India y Persia.

El origen de sus conocimientos fue la revelación de los misterios cósmicos que sólo les llega a los iniciados por experiencias de tipo místico, por visiones de lo sobrenatural que logran dominando al cuerpo humano mediante la renunciación a los placeres, deseos sexuales y apetitos carnales y el dinero.

Platón era un esotérico, un místico y dentro de esas categorías la lógica humana, que todo lo juzga por las apariencias, considera a sus practicantes como locos o santos, como seres anormales que hay que crucificar o dejarlos hablar solos. 

Platón señaló que lso seres humanos tienen el conocimiento innato de lo que es la justicia, el amor, la bondad, etc. Es decir, que desde que nacemos llevamos en el alma los prototipos de todas las formas correctas de conducta. Se gún Platón, antes de tomar prestado el cuerpo para vivir en esta tierra, los hombres eran sólo espíritus ceados por la suprema inteligencia ( Dios ) y ya conteniendo en ese espíritu las ideas ( prototipos ) de todo. Es decir, las cosas son sólo reproducción mental de esos prototipos.

Lo único real nos on las cosas, sino esos prototipos: Las cosas se convierten en lo que son sólo si forman parte del modelo y por lo tanto, las ideas son la realidad original. Y esas ideas le llegaron al hombre de una vida anterior.
Según Platón y las enseñanzas esotéricas, el hombre ya nace con los prototipos dentro de su mente: lo que hace que es recordarlo y decidir qué hacer con esas ideas. Platón decía que el alma es inmortal, reencarna en nuevos cuerpos cuando éstos mueren pero sigue siendo la misma alma, provista de ideas-prototipo desde siempre. Cuando el alma recuerda esa educación ( o instrucción ) es que las cosas toman forma en su mente y al recordar que ya vió a Dios, trata de ser bueno, de volver a ver a Dios y no regresar ya al mundo éste de crímenes, injusticia y maldad. Según los prototipos que cada alma haya visto en esa vida, así será su vida en este mundo, ya como vil ser humano. Hay almas que apenas pueden entrever las esencias y bo pueden verlas todas y otras que no ven nadaa y ven caer una a una las plumas de sus alas  y en su caída no les queda más alimento que las conjeturas. El alma que ha visto lo mejor posible la verdad y las esncias será un hombre consagrado a la belleza, las musas y el amor; la que ocupa el 2do será un rey justo o guerrero poderoso.
Así pues, el papel del hombre sobre la tierra, según Platón, es volver a ver la verdad y la belleza “divinas” para elevarse ( renunciando a lo material y carnal ) para, tras su mente, ya no reencarnar en este perro mundo infernal sino volver al cielo.
No hay infierno, según las doctrinas esotéricas, el infierno es este planeta y el cielo queda en otra galaxia o en otro planeta habitado por seres ( almas ) que los ojos humanos no pueden ver.
No es la clásica mitología griega de los 20 mil dioses, sino la lamada ciencia secreta o esoterismo que predicó luego Jesús, el Cristo y “ ¿¿¿¡ falsificó ¡??? n la iglesia católica. Platón concluyó que los hombres no son iguales y por lo tanto la democracia no esa posible. Cada quien debía ocupar el puesto que le correspondía según sus méritos y aptitudes.
Según Platón, el gobierno ideal era oligárquico y elitista con esclavos. Respecto a las mujeres, en lo que se refiere a virtudes, las mujeres tienen menos que los hombres, siendo más taimadas e insidiosas que ellos, superficiales fáciles de emocionar y amargar supersticiosas, pusilánimes, falsas y caprichosas. ¡ Una maldición de Dios ¡. El hombre cobarde e injusto, reencarnaba siempre como mujer.
Según Platón, el amor físico sólo debía usarse para procrear que el estado ideal del hombre era el homosexualismo sin ejercer el sexo y que el amor estaba en la amistad entre los hombres y mujeres. De ahí aquello del “ Amor Platónico “.
Platón murió a los 80 años, tras enseñar su filosofía a cientos de personas. Uno de sus mejores discípulos lo fue el que la historia considera el mas grande de los filósofos griegos: Aristóteles.

Aristóteles

Contrario a su maestro Platón, Aristóteles no era noble, ni millonario, ni ateniense sino provinciano hijo de médico y clasemediero, mujeriego contumaz al estilo antiguo; con una mujer y varias concubinas.       
Tampoco era un iniciado, ni semidios.
Para el, la finalidad del ser convertirse en eso: en un ser humano perfecto, no en tratar de volver a ser ángel en el cielo.
“ El ser humano tiene como meta en este mundo, el conocimiento de todo lo que lo rodea y de sí mismo “

“ Conócete a ti mismo “
Aristóteles escribió el primer texto de lógica. Considerándola como un medio de razonamiento más bien que como un modo de presentar opiniones para persuadir al  prójimo. Para Aristóteles la filosofía debía ser la demostración de la prueba porque decía: “ Una afirmación que no está probada no es verdadera “.

Al morir Platón, Aristóteles fue desplazado de la academia por sobrinos del maestro, y Aristóteles fue nombrado como preceptor del joven Alejandro, quien con el tiempo se convertiría en el mayor genio militar y político de su tiempo:

                        Alejandro Magno

Cuando Alejandro subió al trono, Aristóteles regresó a Atenas, contaba con 53 años, y fundó su escuela de filosofía en franca competencia con la academia platónica. Se llamó el “ Liceo “.
Más que las ideas, las cosas: Ciencias Naturales.
En el Liceo reunió en torno suyo a un grupo de discípulos que discutían temas científicos mientras se paseaban de un lado a otro, contrario a la academia, donde estaban sin moverse. La gente los llamó “ los paseantes “, en griego: los Peripatéticos.

A Aristóteles y sus discípulos debe el mundo los primeros estudios serios de biología, botánica, zoología, mecánica, física, astronomía, medicina y otras disciplinas humanas. Esto es contrario a las enseñanzas de Platón que apoyaba su filosofía en la “ revelación de las ideas “ mientras que Aristóteles, en la  “ demostración “ por la lógica. Aristóteles decía “ Soy amigo de Platón pero soy más amigo de la verdad “.
Platón enseñó que las cosas son producto de las ideas: para saber que un árbol es un árbol, el hombre debe tener la idea previa del árbol Y esa idea previa le viene de de otro mundo donde vivió antes en calidad de alma sin cuerpo. Para Platón las cosas no existen en sí sino que son producto de las ideas.
Según Aristóteles, el error de Platón era pretender que el hombre sólo veía en el “ otro mundo” como alma, las cosas buenas, los prototipos de bondad, belleza, amor, etc. Para Aristóteles las cosas son reales: existen no son una creación de la mente excepto las ideas abstractas.
Para Aristóteles, en las cosas reales se distingue tres elementos:
Substancia, esencia y accidente
Substancia es el sujeto en sí; el sujeto de quien se dice algo.
Ejemplo: Pedro es un ser racional
Pedro = substancia      Ser racional = esencia
La substancia es lo que existe. La esencia es la cualidad de la substancia. La idea, lo que define la cosa real.
La esencia son los elementos que califican a la substancia y lo que le sobra o le falta, que no influye en su real substancia es lo accidental.

Platón -> substancia -> es un ser racional -> esencia -> gordo y chaparro -> accidente
“ Lo que el hombre recuerda no es la substancia sino la esencia de las cosas ”
La idea no produce las cosas, sólo las define.
Substancia y esencia, dice Aristóteles son en suma la materia y la forma de las cosas
Materia es de lo que está hecho y forma la forma que tiene la cosa. La forma es lo que le dá sentido a la cosa. Funcionalidad:
Ej. Arcilla en forma de jarrón

“ Todas las cosas de la Naturaleza, concluye el maestro, son materia a la que una causa inteligente ha dado una forma “. Cada cosa es lo que es, porque ha sido hecha inteligentemente.

Platón era esotérico, Aristóteles exotérico. Lo externo opuesto a lo secreto.
Aristóteles, pensaba que la existencia de Dios es contingente. Es decir, una existencia que no encuentra su fundamento en otra existencia, sino que es por ella misma necesaria. Es decir, la existencia de Dios no necesita explicación. Dios es, hay que suponerlo, no tratar de demostrarlo.
Para Aristóteles, Dios es la causa primera de todo: no es materia, no es forma, no es movimiento. Porque materia, forma y movimiento requieren de una existencia previa.
La materia es lo que está por ser, a lo sumo lo que está siendo, pero Dios no está por ser ni está siendo, sino que es. Si Dios estuviese en movimiento necesitaría una explicación y si tuviera forma sería entonces una existencia derivada de otra: forma material en movimiento.
Entonces, concluye Aristóteles, Dios es sólo pensamiento.
La actividad de Dios es sólo pensar. Al no ser movimiento, ni materia, ni forma, no puede sentir ( lo que es una imperfección ), ni desear ( lo que es señal de que falta algo, y a Dios no le falta nada ), ni querer, ni apetecer, ni emocionarse.
En qué piensa Dios ...
El pensamiento divino, la causa primera es lo que le da ser y esencia a todas las cosas que existen, incluído el ser humano, y sólo existen porque el pensamiento divino le ha dado ser y esencia a su pensamiento.

“Cuerpos Sin Edad, Mentes Sin Tiempo”

“Cuerpos Sin Edad, Mentes Sin Tiempo”
Dr. Deepak Chopra
Javier Vergara Editor s.a. 1994

Amigos y Amigas necesito compartir con ustedes una lectura que considero muy valiosa.
Este libro plantea la necesidad de un nuevo y constructivo concepto de la Vejez. Muestra con naturalidad el tema de la muerte y logra transformar su carga de miedo en una visión amplia de la vida. Presenta importantes recomendaciones para un sano envejecimiento basado en numerosas investigaciones con personas pre-centenarias.

Hace un llamado a tomar conciencia del poder de la mente sobre el cuerpo, así como de la percepción que tenemos del tiempo para que, en consecuencia, reconozcamos y disfrutemos nuestra verdadera edad.

Aunque intuitivamente hemos desarrollado mecanismos para enfrentar la vejez siempre es bueno reforzarlos porque otorgamos al envejecimiento y a la muerte mucho mas poder del que estamos dispuestos a reconocer.

Autorízate a dejar a un lado el paradigma de la antigua vejez que se caracteriza por decaimientos irreversibles en todos los frentes y hagamos ejercicios de rejuvenecimiento. Son gratis y sólo requieren que tomemos conciencia del poder de nuestra mente sobre nuestro cuerpo.

En palabras textuales del autor:
“La ancianidad es una gracia si se llega a ella con alegría y creatividad.                     
Estas cualidades requieren vivir plenamente el momento actual, pues HOY es la juventud de tu longevidad”.

Espero con este resumen aportarles, como mínimo, el interés de leer este libro de manera que realicen los ejercicios que el autor propone y asimilen el mensaje tan positivo que nos brinda.
El libro tiene 326 páginas y este material sólo tiene 10 páginas.
Podría decir que es un extracto porque está cargado de expresiones casi textuales del autor.

Con gran afecto espero que se permitan leerlo. Estoy segura que les gustará.

¿Qué edad tienes?
Depende de la edad que quieras tener. Se conocen tres formas de medirla, nosotros  escogemos. Es decir, “Eres tan viejo como crees serlo”

Edad Cronológica la que tienes según el calendario.
Edad Biológica     la que tiene tu cuerpo, según los signos vitales críticos y los procesos       celulares.
Edad Psicológica   la que tienes según te sientes.

Como sabemos la primera es la que se considera para todos los efectos pero es la menos confiable. Hay personas de 25 años que pueden tener un cuerpo o un nivel de expectativas de 50 años y viceversa. Si nos referimos a la edad biológica también hay un margen de error grande porque es variable de una persona a otra, según el cuidado que le haya dado a su salud.
La más flexible es la Edad Psicológica porque es completamente personal. No hay dos personas que compartan las mismas experiencias y se puede revertir en una fracción de segundos. Por ejemplo, una señora de 70 años al recordar su primer amor, parece de pronto haber vuelto a tener 18 años. Un hombre maduro se entera de la súbita muerte de su amada esposa y se marchita en solitaria senectud en cuestión de semanas. Así como a un enfermo en etapa final lo puede mantener vivo la expectativa de volver a ver a un familiar muy querido.
La antigua vejez se ciñe a la edad cronológica pero eso no tiene imperativamente que ser así.
Es bastante común creer que se llega a la ancianidad (si acaso se llega) senil, débil, socialmente inútil, enfermo incluso pobre, simplemente porque “Así son las cosas”.
Pero si con los años nos vamos diferenciando de todos los demás entonces ¿Por qué no inclusive en la posibilidad de asumir con gracia el paso del tiempo?

Recomendaciones Importantes que brinda el autor en base a resultados de numerosas investigaciones recopiladas.

*Evaluar constantemente nuestro sistema de creencias para replantearlas en positivo.

Esta práctica no sólo nos alejaría del dolor sino que nos proporcionaría notables beneficios.
Las creencias son peligrosas porque nos aferramos a ellas como verdades absolutas e incuestionables. Mientras los pensamientos forman activamente imágenes o palabras en la mente, las creencias están grabadas a un nivel más profundo. Ejemplo: La persona que padece de claustrofobia no necesita pensar “Este cuarto es demasiado pequeño” sino que en una situación en que se sienta físicamente atrapado, su cuerpo generará, sin pensar, todos los síntomas: flujo de adrenalina, palpitaciones cardíacas, palmas sudorosas, aliento jadeante, mareos.

Las creencias suelen programar la mente para dar muerte al cuerpo en eventos como el  aniversario de la fecha en que la persona enviudó o que perdió un familiar muy querido. Son ideas preconcebidas con significados que se localizan en el cerebro y éste órgano está en flujo constante con todos los demás ¿Cómo ponerles control?
La conciencia es mucho más poderosa que cualquier pensamiento incluso que cualquier creencia. Puede transformar los efectos negativos de las creencias en nuestro beneficio porque se mantiene capaz de generar nuevos impulsos mentales, que a su vez generan nueva información biológica. Conservar el potencial creativo de la conciencia es la principal característica de la Nueva Vejez.

El uso de la conciencia marca una enorme diferencia porque aunque toda especie de vida superior envejece, sólo los humanos sabemos lo que nos pasa, pero generalmente traducimos este conocimiento en decadencia.

La antigua vejez se trata, entonces, de un conjunto de creencias que el condicionamiento social enseñó a nuestro cuerpo. Si fuese algo que “sucede” seríamos victimas pero, al tomar conciencia, de que es algo que aprendimos estamos en situación de desaprender la conducta que nos hace envejecer con sensación de tristeza, pérdida e indefensión. Y, en su lugar, adoptar nuevas creencias y dejarnos orientar hacia nuevas oportunidades.

*Valorar el miedo que sentimos hacia la muerte porque nos hace envejecer mucho más rápido que si la aceptamos en armonía con el Universo. Nada envejece más que el miedo.

¿Qué puede hacer la conciencia ante los efectos del paso del tiempo?
Como la Mente y el Cuerpo son inseparablemente uno, debemos prestar atención a las funciones corporales en vez de dejarlas en piloto automático para cambiar el modo de envejecer y así nos alejaríamos de muchas miserias, tanto físicas como mentales. Mientras los elementos de la Naturaleza siguen automáticamente su ciclo de vida, nosotros, al tener conciencia del poder de los pensamientos, participamos en todas las reacciones que se producen en nuestro organismo. Considerando el pensamiento como un impulso de energía e información podemos tomar ventaja de él utilizando, por ejemplo, la memoria a nuestro favor. Podemos recordar sólo lo que nos conviene: Usar la memoria y no que ella nos use a nosotros.

Si te propones un viaje interno por el tiempo utilizando una imagen de tu pasado, experimentarás la celeridad con que tu cuerpo se adapta a esta intención con sensaciones de renovada juventud.

Visualiza un maravilloso momento de intensa actividad física de tu niñez o de tu juventud. Debe ser una vívida escena de gozo en la que seas el centro de algún evento. Los detalles son importantes. Participa en ella con todas tus fibras, sólo con el recuerdo y la intensidad del deseo de estar nuevamente allí, en tu juventud, te sentirás ligero, expandido, feliz, absorto en una experiencia tan plena que detiene el tiempo. Averigua qué poder tiene para ti. Siente el aire o el sol en la piel, percibe el calor o el frío. Observa los colores, las texturas, los rostros. Nombra el sitio de tu escena y a las personas que están allí. Repara en cómo visten o cómo lucen y qué hacen. Pero lo más importante es capturar de nuevo la sensación de tu cuerpo cuando te elevas para fundirte con ese momento y convertirte en él. Al recobrar el flujo de un instante mágico, activas en tu cuerpo una transformación. Las señales enviadas por tu cerebro se activan con tanta facilidad ante los recuerdos y las imágenes visuales como ante imágenes y sonidos reales. Cuanto más vívida sea tu participación más te acercarás a duplicar la química corporal de ese momento juvenil. Los antiguos canales de disfrute nunca se cierran, sólo permanecen sin usar. Por lo tanto, al cambiar el contacto de tu experiencia interior puedes regresar en el tiempo, utilizando la bioquímica de la memoria como vehículo.

Es importante en este ejercicio, identificar las emociones ya que el tener conciencia del origen de una emoción permite disipar los sentimientos negativos.

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“La experiencia no es lo que te ocurre, es lo que haces con lo que te ocurre”
                                                                                             Aldous Huxley
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Esta actividad es positiva porque todas las acciones voluntarias dependen de la invisible transformación de una intención abstracta en un resultado material.

*Hacer de tus emociones algo para disfrutar de la vida. Para sensibilizarnos ante  nuestro rico mundo interior debemos conocer nuestras emociones. Existe un sentimiento ligado con cada uno de nuestros pensamientos. Estos son parte del escenario en cual debemos desenvolvernos con inteligencia. Cuidar de expresar lo que sentimos y valorar el afecto que recibimos prestando más atención a todo lo positivo.
Son los vacíos en el conocimiento de nosotros mismos lo que nos hace víctimas de las enfermedades y del antiguo envejecimiento. A través del poder de la conciencia podemos equilibrar las emociones que dominan el funcionamiento de nuestro cuerpo.

*Aceptar las transformaciones que implican sobre el cuerpo el paso del tiempo.  El problema surge cuando no nos sentimos responsables de lo que hacemos y preferimos ser victimas de la muerte a través de un cuerpo sin mente que se degenera por azar.

*Reconocer que en realidad, siempre se está generando una nueva forma de ti mismo en cada instante. Lo cual es como debe ser en el Universo.
Estamos constantemente haciendo y deshaciendo nuestro cuerpo a medida que nuestras células se renuevan. Unas mueren pero otras nacen. De modo que siempre estamos nuevos. Eso significa que desplegamos sin cesar un potencial oculto.
La vida implica muerte. Se piensa que morir es un hecho horrible que nos espera en el futuro cuando, en verdad, hay partes de tu cuerpo que cesan sus funciones a cada segundo. Estamos compuestos de vida y muerte. Por cierto que muchas veces se cuida más las células muertas que las vivas (cabello, uñas, piel) que la mente. 
Las hojas viejas del árbol están muertas así como la semilla de la cual brotó. La madera interior del tronco esta muerta excepto el delgado anillo de cambium de apenas un milímetro y medio que alimenta las hojas a su vez compuestas de fibras de celulosa no viviente. En otoño caerán  pero hasta entonces son parte del árbol viviente. El  recubrimiento del estómago muere parcialmente cada vez que digieres una comida sólo para ser reemplazado por otro tejido nuevo. Lo mismo la piel, las uñas, las células sanguíneas y cualquier otro tejido.
La muerte es un enemigo pero todas esas células mueren para mantenernos vivos.
Hay una parte de nosotros que no envejece: Las emociones, el YO, el tipo de personalidad, coeficiente intelectual, así como grandes porciones del ADN. Ni el agua ni los minerales corporales envejece y son el 70% de nuestro cuerpo.
No hay un patrón fijo de envejecimiento. Hay quienes son jóvenes mucho tiempo y por el contrario otros se vuelven viejos muy pronto.

*Responsabilizarnos de mantener nuestra mente renovada constantemente. Deshacernos  de petrificadas interpretaciones del pasado y no seguir generándolas. En su lugar, permanecer dispuestos a tener nuevas percepciones que den origen a soluciones nuevas a través de la meditación.
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“Dentro de ti hay un sitio silencioso e inviolable al que puedes retirarte en cualquier   momento para ser tú mismo”                                                            Hermann  Hesse
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La meditación prolonga la vida porque altera el marco de referencia que brinda a la persona su experiencia de tiempo. Es llevar la mente a una realidad donde el tiempo no ejerce un mando tan poderoso. El tiempo tiene muchos planos y todos están a nuestra disposición en nuestra propia conciencia.

Con la meditación podemos conectarnos con la ausencia de recuerdos y reacciones que hemos asumido ante estímulos traumáticos. El YO que teme a las alturas aprendió ese temor en algún momento del pasado. En menos de una milésima de segundo, el miedo programado despierta toda la secuencia de mensajes corporales que producen acciones de defensa pero también posibles daños a la salud.

Ese temor puede salvarnos la vida en algunas circunstancias pero en otras, por el contrario, pueden  limitarla.  

Cuando despertamos por la mañana hay un segundo de conciencia pura, antes de que el viejo condicionamiento ocupe automáticamente su lugar. En ese momento eres tú mismo, ni feliz, ni triste, ni importante, ni humilde, ni viejo, ni joven. Simplemente TÚ.
En cuestión de segundos recordamos quien “soy”, por ejemplo, un médico de 46 años, casado con dos hijos y tengo diez minutos para llegar a la clínica donde me espera un paciente recién operado. Esta identidad es producto del cambio que ha acumulado por años tu Ser. El YO que está más allá de ese cambio, podría estar despertando en Nueva Delhi, con cinco años de edad, olfateando el desayuno que preparó la abuela, o en Florida con ochenta años, escuchando el viento entre las palmeras. Este YO invariable llamado simplemente el Ser, nos sirve de referencia real para la experiencia. Cualquier otro punto de referencia está limitado por el cambio que se identifica con el dolor o el placer, la pobreza o la salud, la felicidad o la tristeza, la juventud o la vejez, todas las condiciones vinculadas con el tiempo que impone el mundo relativo.

Por lo tanto, debemos cultivar esa sensación de conciencia pura que brinda un sentido de unidad, donde se percibe el mundo como una corriente de Espíritu a través de ejercicios de yoga, artes marciales, entre otras actividades de crecimiento interno.

*Hacer ejercicios de respiración ya que es  el punto de encuentro de mente, cuerpo y espíritu. Debe ser equilibrada y refinada. Todo cambio de estado mental se refleja en la respiración. Ejemplo: “Nos dejó sin aliento”.

*Aceptar el mundo externo nos aparta del miedo. Al dejar de percibir al entorno como amenaza nos liberamos de los daños que le proporcionamos a nuestro organismo al preparar respuestas cargadas de stress.
La realidad existe en ti, alrededor de ti y a través de ti. Cada ola, cada partícula, es tu cuerpo prolongado.  Cada célula es una concentración local de información y energía, dentro de la totalidad de información y energía de tu cuerpo. De igual modo, tú eres una concentración local de información y energía en la totalidad que es el cuerpo del Universo.
Cuando se tiene esto profundamente en cuenta nada en nuestro ambiente nos parecerá amenazador. El aislamiento perderá su poder sobre nosotros. El flujo ininterrumpido y renovador de la conciencia contrarrestará el desorden y el envejecimiento.
   
*Asumir un estilo de vida saludable puede retrasar los síntomas del envejecimiento hasta en treinta años.

Los traumas físicos y mentales no necesariamente son por la vejez sino que no se evitaron. Sin influencias negativas, desde dentro o de afuera, nuestros tejidos podrían durar fácilmente entre 115 y 130 años. En un 99% las muertes antes de los 100 años se producen por accidente o por alguna enfermedad no por la ancianidad en si. 

*Reemplazar la conducta que motiva el miedo a la muerte por la conducta que motiva el amor a la vida. Porque nuestra fuerza interior es invulnerable al miedo. Nos consideramos victimas de la ancianidad y la muerte pero la cruda verdad es que para muchos es envejecer y morir es el único escape de una vida insatisfactoria.
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“Cuando dices que temes a la muerte en realidad temes a no haber vivido tu verdadera   vida”                                                                                                          David Viscott.
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Este miedo cubre el mundo de un silencioso sufrimiento sin embargo al no dejarnos engañar por el miedo podemos convertirlo en una fuerza positiva. Utilizando esa energía como inspiración para examinar nuestro verdadero valer y concebir un sueño para revivir cada día.
La verdadera inmortalidad se puede experimentar aquí y ahora en este cuerpo viviente. Llega cuando impregnas del ser todo lo que piensas y lo que haces. Esta es la experiencia de la mente sin tiempo y el cuerpo sin edad. Somos viajeros en el infinito río de la vida.
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“Sed en el mundo pero no de él” Cristo
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*Vigilar nuestra percepción del tiempo.
Percibimos la inmortalidad cuando nos sentimos merecedores de un lugar en el flujo eterno junto a la realidad de todo lo natural y donde el  tiempo no es sino inmortalidad cuantificada. Cuando comprendemos que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda nos liberamos del miedo a morir.

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“Todo lo flexible tenderá a crecer, todo lo rígido y bloqueado se marchitará y morirá”          Tao Te Ching
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Las impresiones de experiencias pasadas fijan en nuestra mente modelos previsibles que activan una conducta previsible.

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“Si haces las cosas del mismo modo obtendrás los mismos resultados” Albert Einstein
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Tememos a la vejez no por si sola sino a las enfermedades que la acompañan.

Aunque al sentido común le guste pensar que envejecemos por desgaste ninguna teoría al respecto ha resistido nunca a un estrecho escrutinio. Sin embargo, a diferencia de las máquinas, que se agotan con el exceso de uso, el organismo humano es capaz de mejorar cuanto mas se le utiliza. Los huesos de las piernas aumentan su masa en proporción al peso que la persona carga, lo cual explica que en las sociedades tribales no se conozcan casos de osteoporosis donde la actividad física es normal durante toda la vida. Si de desgaste se trata, entonces habría que pasarse la vida en cama. Sin embargo las personas en reposo absoluto sufren pérdida de tejido muscular y óseo. Por experiencia sabemos que pasarse todo el día en un sillón hace sentir viejo a cualquiera.

*Cultivar una Conciencia Atemporal
Cada vez que asumimos alguna actitud respecto al tiempo expresamos algo de nosotros mismos en un sentido subjetivo. En ese sentido el tiempo es un espejo que refleja emociones como estas.
“No tengo tiempo para eso”. La sensación de que nunca hay tiempo suficiente genera frustración y hostilidad.
“Fecha de vencimiento” encierra una terrible amenaza: Si no cumples con el plazo fijado serás vencido. Al igual que esta expresión: “Le llegó la hora”. 
El tiempo lineal sigue avanzando inexorablemente, por ello en nuestra defensa,  debemos hallar un “sitio” donde se pueda experimentar e interiorizar un tiempo diferente o la ausencia de tiempo.
Los animales tienen una programación pero los humanos tenemos el libre albedrío.
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“Consideramos al tiempo como enemigo psicológico del hombre porque nos vemos psicológicamente socavados y privados de nuestro verdadero YO por la sensación de que el tiempo es un absoluto sobre el cual no tenemos control alguno pero, en realidad, podemos elegir si es amigo o no”                                                          J. Krishnamurti
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La mayoría de las personas cultivan una Conciencia ligada con el tiempo que se caracteriza por lo siguiente:

::Objetivos externos para obtener aprobación de los otros: posesiones, salario, fechas topes.
::Imagen de uno mismo construida con experiencias pasadas.
::Lecciones aprendidas de sufrimientos y fracasos del pasado.
::Miedo al cambio y miedo a la muerte
::Distracciones por el pasado y el futuro: preocupaciones, arrepentimientos, expectativas, fantasías.
::Ansias de seguridad que nunca satisfacen de modo definitivo.
::Egoísmo con un punto de vista limitado y una motivación mercantilista típica:  ¿Qué gano yo con eso?
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“Lloro por tener lo que temo perder” Shakespeare.
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Un hecho que ilustra la conciencia ligada con el tiempo es la tasa de mortalidad que cae justo antes de una festividad religiosa importante y se eleva inmediatamente después.
Estas personas esperan festejar un año nuevo y luego se dejan llevar junto con el año cronológico o con alguna pauta externa de interés. También refleja cómo nos aferramos a la vida cuando está en juego algo que consideramos importante.

Mientras que la Conciencia atemporal nos conecta con la vida que trasciende lo material.
::Objetivos internos: felicidad, auto aceptación, creatividad, convencimiento de haber hecho lo mejor posible en cada oportunidad. 
::Libertad de las presiones de tiempo con una sensación de que es abundante y abierto.
::Poca atención a la imagen de uno mismo y actividad centrada en el momento presente.
::Confianza en la intuición y saltos de imaginación.
::Objetividad en cuanto al cambio y la confusión. Sin miedo a la muerte.
::Experiencias positivas del ser.
::Generosidad, altruismo, sentido de la humanidad compartida. Motivación típica: ¿Puedo ayudar?
::Sentido de la inmortalidad personal
::Considerar la realidad como un flujo eterno de transformaciones en el que no hay ni pérdidas ni ganancias.

*Cuidar lo que decimos acerca de nosotros mismos
Hay una gran diferencia entre decir “Estoy demasiado cansado para hacer eso” y decir “Soy demasiado viejo para hacer eso”. En la primera se deja entrever que las cosas mejorarán, tu energía volverá pero en la segunda es mucho más definitivo porque según hemos aprendido “lo viejo no vuelve a ser joven”. Las palabras son más que símbolos son los activadores de la información biológica.

*Aprender a manejar el stress. Si nuestro organismo se satura de emociones fuertes que le obligan a actuar compulsivamente el nerviosismo se transforma en agotamiento que produce desesperanza e indefensión que, a su vez, conllevan a la apatía, enfermedades y envejecimiento antes de tiempo.

*Entrar en el campo de la creatividad desarrollando alguna actividad ligada al arte. Al entregarnos a ella perdemos noción del tiempo. Sólo existe el intercambio de energía entre lo creador y su obra. Si la creación domina tu existencia seguirás creciendo y desarrollándote. Los creativos establecen contacto con el silencio y lo disfrutan. Se conectan con la naturaleza y se unen a ella. Cuando se está creando al igual que al meditar la conciencia del paso del tiempo se somete a la entrega de esa conexión con la conciencia pura. Además, la experiencia de crear puede mejorar la estructura del cerebro en sí. No importa la edad cronológica que tengamos, muchas habilidades maduran hacia el final de la vida. Los investigadores  dicen que las carreras más largas suelen ser las que se inician tarde.
Existe en toda vida un núcleo secreto de significado que espera ser descubierto.








Factores psicosociales que aceleran el antiguo envejecimiento
*Depresión por incapacidad de expresar las emociones, falta de recursos internos para asimilar los cambios en las condiciones de vida, por sentirse sólo, entre otras razones.
*Falta de una rutina diaria regular.
*Falta de una rutina laboral regular.
*Insatisfacción con el trabajo. Por la cantidad de horas laborales, preocupaciones financieras o de cualquier otro tipo.
*Lamentarse del pasado.
*Irritabilidad, críticas destructivas así si mismo o a los que le rodean.

Factores psicosociales que retardan el envejecimiento: Nueva vejez
*Matrimonio feliz o relación afectiva satisfactoria y larga.
*Rutina diaria regular.
*Rutina laboral diaria con al menos una semana de vacaciones al año.
*Satisfacción laboral.
*Sensación de felicidad personal.
*Facilidad para reír.
*Vida sexual satisfactoria.
*Conservación de amigos íntimos.
*Sentir que se lleva el timón de la vida personal.
*Disfrutar del tiempo libre y de aficiones satisfactorias.
*Facilidad para expresar los sentimientos.
*Optimismo respecto al futuro.
*Sentirse seguro en el aspecto financiero, vivir dentro de su nivel adquisitivo. 

Rasgos más comunes entre los Pre-centenarios que participaron en las investigaciones que menciona el libro
*Responden creativamente al cambio.
*Buen manejo de los nervios. No les preocupaba la muerte.
*Cultivan la capacidad de inventar y crear.
*Altos niveles de energía adaptadora. Evitan respuestas por inercia. No se adhieren rígidamente a ningún punto de vista. Aunque se entregan apasionadamente a su creatividad, permanecen abiertos a nuevas posibilidades. Tienen flexibilidad.
En contraposición, son frecuentes los casos de muerte después de la jubilación por falta de adaptación a otro tipo de vida sin su trabajo habitual.
*Capacidad de integrar cosas nuevas a la propia existencia.
*Sienten deseos de seguir viviendo y reverencia hacia la vida.
*Encuentran placer en las actividades diarias. Responden a los placeres sencillos. La vida parece haber sido una gran aventura. Son capaces de ver belleza donde otros sólo ven fealdad.
*Consideran que la vida tiene sentido. Tienen gran apreciación por las experiencias y los placeres simples de la vida. Casi todos loa ancianos que participaron en las investigaciones han sido duramente afectados por depresión que se produjo cuando ellos eran quincuagenarios o sexagenarios pero se recobraron y edificaron un nuevo futuro.
Disfrutaban de la vida. Enaltecen, como niños, la fantasía y el juego.
*Creen que hay más objetivos importantes por alcanzar.
*Tienen una imagen positiva de uno mismo y se consideran valiosos.
*Son Optimistas. Todos muestran un grado de optimismo y un marcado sentido del humor.
*Evitan las restricciones. Ejemplo, trabajar con agrado por su cuenta. La mayoría tarda en jubilarse.
*Tienen un sentido de autosuficiencia mucho más profundo que la personalidad y Llevan una vida independiente.
*Satisfechos con sus familias, religión y evitan arrepentimientos. A todos se les podría describir como religiosos en un sentido amplio pero ninguno exhibía una ortodoxia extrema.
*Interés por los acontecimientos del presente. Aunque atesoran recuerdos de la infancia todos preferían vivir en el presente con muchos cambios.
*Confían en sus sentimientos.
*Pueden permanecer centrados y funcionando en medio de la confusión y el caos.
*Ellos mismos son su punto de referencia: depositan la más alta confianza en su propia conciencia.

Características Físicas
Ni obesidad ni delgadez excesivas.
Poca fluctuación de peso a lo largo de la vida.
Buen tono muscular.
Fuerza en las manos.
Piel de aspecto joven.
Practica de actividades físicas.
Inteligencia natural superior.
Marcado interés por los hechos de actualidad.
Buena memoria.

Buenos Hábitos
*Dormir de 7 a 8 horas por noche. Todos se levantaban temprano. El promedio de descanso era entre 6 y 7 horas aunque estuviesen 8 en cama ya que el sueño es abreviado o interrumpido en la ancianidad.
*Desayunar todos los días.
*No comer entre comidas. Eran moderados en el comer, pero estaban dispuestos a experimentar. No seguían dietas especiales. Su dieta incluía una gran variedad de alimentos altos en proteínas, bajos en grasas y frescos. Bastante agua.
*Peso normal.
*Actividad física regular. Ejercicio moderado.
*Moderación al beber. No más de dos copas al día.
*No fumar cigarrillos.
*Respiración equilibrada y refinada.
*Recibir luz solar todos los días.
*Libre expresión de las emociones.










Para finalizar,  la más importante de todas las recomendaciones:

Quien experimenta realmente el amor se siente tremendamente real y vivo sin deseo de hacer nada más que existir dentro de la satisfacción del amor. La mayor acción del amor es simplemente Ser. Dile, con acciones, a tus seres queridos:
“Te amo y mi mayor felicidad es ver que te conviertas en lo que desees”.
El amor es el estado-sentimiento que siempre esta presente cuando una persona mantiene perfecta alineación con el flujo de la evolución.
La otra persona es un pretexto por el que nos otorgamos permiso para sentir amor. El poder que el amor tiene de nutrirnos y sustentarnos depende de nuestra entrega a él aquí dentro.
No dejes que tu amor sea algo que se da por sobreentendido.

Vive el amor como si fuera tu espejo de lo atemporal, deja que alimente tu certidumbre de estar mas allá del cambio, mas allá de la memoria de ayer y el sueño de mañana.
Hay infinitas maneras de descubrir tu verdadero ser, pero el amor sostiene la antorcha más brillante si la sigues te llevará mas allá de los límites de vejez y la muerte.

Sal del círculo del tiempo y búscate en el círculo del amor.

La mayor amenaza contra la vida y la salud es no tener “Por Qué” vivir y las respuestas están en cada uno de nosotros.